Mama Runde

Eine Möglichkeit sich über die neue Veränderung auszutauschen.

In diesem Kurs stehst du als Mama im Mittelpunkt. Hier kannst du über alle Themen sprechen, die dich bewegen. Im vierwöchigen Kurs greifen wir Themen wie Geburtserfahrung, körperliche Veränderungen sowie neue Herausforderungen als Mama und Partnerin auf.

Fit mit Baby im Bauch

Bleibe trotz körperlicher Veränderungen in deiner Fitness erhalten.

Der Kurs begleitet dich dabei, deine körperlichen Veränderungen bewusst wahrzunehmen, deinen Körper zu stärken und ihn auf die Geburt vorzubereiten. Der ganzheitliche Ansatz unterstützt dich nicht nur während der Schwangerschaft, sondern bietet auch eine Grundlage für deine erfolgreiche Rückbildung nach der Geburt.