Was ist ein HerzRaum?
Früher waren Frauen eingebunden in eine Gemeinschaft – ein Dorf, in dem sie Unterstützung, Weisheit und Halt fanden. Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft wurden nicht allein getragen, sondern von anderen Frauen begleitet – eine natürliche Form der Stärkung, die tief in uns verankert ist.
Der Herzraum ist aus der tiefen Tradition des Women Circles entstanden – einem Ort, an dem Frauen sich unterstützen, stärken und miteinander wachsen. Ich habe diesen Raum kreiert, um dich mit sanften, herzerwärmenden Ritualen zurück zu deinem Urvertrauen zu führen.
In einer liebevollen, entspannten Atmosphäre kannst du ankommen, loslassen und dich mit anderen Frauen verbunden fühlen. Hier darfst du einfach du sein, dich wohlfühlen und neue Kraft schöpfen – für dich und dein Baby.
Mutterschaft ist keine Reise, die man „richtig“ oder „falsch“ machen kann – sie ist ein individueller Weg, den jede Frau in ihrem eigenen Tempo gehen darf.
Meine Angebote für dich
Babybauch Circle
In diesem Herzraum kommen schwangere Frauen zusammen. Hier ist Raum für Ängste und Sorgen, die losgelassen werden dürfen, um Platz für Vorfreude zu schaffen.
Mama Circle
Eine liebevolle Pause nur für dich – um neue Kraft, Leichtigkeit und innere Ruhe im Mama-Sein zu finden.
Mama & Baby Circle
In dieser schnelllebigen Zeit brauchen Mütter einen Raum zum Ankommen, Austauschen und Stärken. Der Herzraum - für Mamas & Babys schenkt genau das – eine wertvolle, achtsame Zeit für Mutter & Kind.
Aus dem Herzen in den Bauch – im HerzRaum erfährst du eine tiefe Verbindung zu deinem Baby.
Babybauch Circle
Der HerzRaum - für werdende Mamas ist ein geschützter Ort, in dem du dich bewusst auf deine Geburt einstimmen und innerlich wachsen kannst. Durch achtsame Reflexion, kraftvolle Rituale und den offenen Austausch in der Gruppe lernst du, Ängste loszulassen, deiner Intuition zu vertrauen und mit mehr Gelassenheit auf die Geburt zuzugehen.
Anders als klassische Geburtsvorbereitungskurse, die sich vor allem auf medizinische und körperliche Aspekte konzentrieren, bietet der Herzraum dir eine tiefgehende mentale und emotionale Vorbereitung. Hier kannst du innere Blockaden lösen, eine positive Geburtsvision entwickeln und positive Glaubenssätze verankern.
Durch geführte Meditationen, sanfte Rituale und gemeinsames Erleben entsteht eine Atmosphäre der Verbundenheit, die dich noch weit über dem Herzraum hinaus begleiten wird. Du verlässt diesen Raum gestärkt, mit einem klaren Gefühl für deine eigene Geburtsreise – voller Vertrauen, Ruhe und innerer Kraft.
Innere Ruhe entsteht, wenn Gedanken geteilt und angenommen werden.
Mama Circle
Das Mamasein ist intensiv und voller Verantwortung. Oft geht es darum, sich selbst hintenanzustellen und stets für die Familie da zu sein. Manchmal brauchst du einfach eine kleine Auszeit – einen Ort, an dem du in Ruhe durchatmen und neue Kraft schöpfen kannst.
Der HerzRaum - für Mamas bietet dir genau das: eine liebevolle Pause nur für dich. Hier kannst du dich ganz auf dich selbst konzentrieren, dich mit anderen Müttern austauschen und deine eigene Stärke wiederentdecken.
Mit sanften Ritualen und achtsamen Übungen findest du zurück zu deinem inneren Gleichgewicht und stärkst dein Vertrauen in dich als Mama. Dieser Raum gehört ganz dir – für Momente der Ruhe, der Reflektion und der Erneuerung.
Mama & Baby Circle
Der Herzraum - für Mamas und Babys unterstützt dich dabei, deine neue Rolle als Mutter mit mehr Leichtigkeit und Klarheit zu erleben. Hier ist der Ort, an dem du dich öffnen, deine Erfahrungen mit Gleichgesinnten teilen und gemeinsam neue Wege entdecken kannst, um das Muttersein mit all seinen Herausforderungen und Freuden zu leben.
Der Herzraum ist liebevoll und sicher für dich und dein Baby gestaltet. In einer achtsamen und ruhigen Atmosphäre entsteht hier Raum für Austausch, Vertrauen und echte Verbundenheit – fernab vom Alltagstrubel.
Der Circle bietet dir Inspirationen, wie du mit deinem Baby im Alltag kleine Ruheinseln schaffen kannst. Denn deine innere Ruhe ist das sicherste Zuhause, in dem dein Kind mit Liebe und Vertrauen wachsen darf.