Willkommen in deinem HerzRaum
- Inspiriert vom Women Circle, gestaltet für dich. -​​
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Früher waren Frauen eingebunden in eine Gemeinschaft – ein Dorf, in dem sie Unterstützung, Weisheit und Halt fanden. Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft wurden nicht allein getragen, sondern von anderen Frauen begleitet – eine natürliche Form der Stärkung, die tief in uns verankert ist.
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Der Herzraum ist aus der tiefen Tradition des Women Circles entstanden – einem Ort, an dem Frauen sich unterstützen, stärken und miteinander wachsen. Ich habe diesen Raum kreiert, um dich mit sanften, herzerwärmenden Ritualen zurück zu deinem Urvertrauen zu führen.
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In einer liebevollen, entspannten Atmosphäre kannst du ankommen, loslassen und dich mit anderen Frauen verbunden fühlen. Hier darfst du einfach du sein, dich wohlfühlen und neue Kraft schöpfen – für dich und dein Baby.
Was ist ein HerzRaum?
Aus dem Herzen in den Bauch – im HerzRaum erfährst du eine tiefe Verbindung zu deinem Baby.
HerzRaum - für werdende Mamas
Der HerzRaum - für werdende Mamas ist ein geschützter Ort, in dem du dich bewusst auf deine Geburt einstimmen und innerlich wachsen kannst. Durch achtsame Reflexion, kraftvolle Rituale und den offenen Austausch in der Gruppe lernst du, Ängste loszulassen, deiner Intuition zu vertrauen und mit mehr Gelassenheit auf die Geburt zuzugehen.
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Anders als klassische Geburtsvorbereitungskurse, die sich vor allem auf medizinische und körperliche Aspekte konzentrieren, bietet der Herzraum dir eine tiefgehende mentale und emotionale Vorbereitung. Hier kannst du innere Blockaden lösen, eine positive Geburtsvision entwickeln und positive Glaubenssätze verankern.
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Durch geführte Meditationen, sanfte Rituale und gemeinsames Erleben entsteht eine Atmosphäre der Verbundenheit, die dich noch weit über dem Herzraum hinaus begleiten wird. Du verlässt diesen Raum gestärkt, mit einem klaren Gefühl für deine eigene Geburtsreise – voller Vertrauen, Ruhe und innerer Kraft.
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Vorteile aus dem HerzRaum für dich.
In diesem Raum findest du tiefe Entspannung und Ruhe, eine wertvolle Ergänzung zu deiner Geburtsvorbereitung.
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Du wirst gesehen und gehört, genau so wie du bist.
Du spürst: Du bist nicht allein mit deinen Fragen, Sorgen und
Gefühlen.
Du darfst loslassen, atmen und einfach mal nur für dich da sein.
Du lernst, deine Intuition bewusster wahrzunehmen – dein innerer
Kompass für die Geburt.
Sanfte Rituale und kreative Momente öffnen dir den Zugang zu
deinem inneren Bewusstsein.
Die Schwangerschaft fühlt sich für dich leicht an, und du kannst
diese besondere Zeit genießen.
Du gehst mental gestärkt und emotional genährt in deine Geburt
und in dein Mama-Sein.
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Innere Ruhe entsteht, wenn Gedanken geteilt und angenommen werden.
HerzRaum - für Mamas
Das Mamasein ist intensiv und voller Verantwortung. Oft geht es darum, sich selbst hintenanzustellen und stets für die Familie da zu sein. Manchmal brauchst du einfach eine kleine Auszeit – einen Ort, an dem du in Ruhe durchatmen und neue Kraft schöpfen kannst.
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Der HerzRaum - für Mamas bietet dir genau das: eine liebevolle Pause nur für dich. Hier kannst du dich ganz auf dich selbst konzentrieren, dich mit anderen Müttern austauschen und deine eigene Stärke wiederentdecken.
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Mit sanften Ritualen und achtsamen Übungen findest du zurück zu deinem inneren Gleichgewicht und stärkst dein Vertrauen in dich als Mama. Dieser Raum gehört ganz dir – für Momente der Ruhe, der Reflektion und der Erneuerung.
Vorteile aus dem HerzRaum für dich
In meinem Herzraum bist du willkommen, einfach du selbst zu sein und neue Kraft für deinen Weg als Mama zu schöpfen.
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Du bekommst eine liebevolle Pause, um durchzuatmen und dich zu
erholen.
Du hast du Möglichkeit, dich mit anderen Müttern zu verbinden und
deine Erfahrungen als Mama zu teilen.
Du fokussierst dich auf das Gute und fördere deine innere Stärke.
Du spürst die Dankbarkeit für die Reise der Mutterschaft und die
kostbaren Momente.
Du bekommst Raum, um dich in deiner Rolle als Mama zu
entfalten und zu wachse.
Du findest deinen eigenen Weg, um mit Vertrauen und Intuition zu
handeln.
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So fühlt sich eine HerzRaum-Session an
​Freue dich auf eine 2-stündige Auszeit voller Entspannung, Selbstverbindung und wertvollem Austausch.
​Zu Beginn wirst du liebevoll durch eine geführte Meditation begleitet – abgestimmt auf das jeweilige Thema. Du darfst ankommen, zur Ruhe finden und dich mit deinem inneren Vertrauen verbinden.
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Im anschließenden Selbstcoaching-Prozess wirst du eingeladen, dich mit deinen Gedanken und Gefühlen zu verbinden.
Sanfte Rituale helfen dir dabei belastende Glaubenssätze loszulassen– und es entsteht Raum für neue, stärkende Perspektiven.
Wenn du möchtest, kannst du deine Erkenntnisse mit den anderen Frauen teilen. Oft geschieht gerade im Aussprechen etwas Magisches: Gedanken verlieren ihre Schwere, und neue Klarheit darf entstehen.
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Zum Abschluss jeder Session gestalten wir gemeinsam ein positives Memory – eine kleine, persönliche Erinnerung, die dich im Alltag an deine neue Energie und deine Wünsche erinnert. ​​​
Kleine Aha-Momente zeigen neue Perspektiven auf und machen Mut.
HerzRaum - für Mamas & Babys
Der Herzraum - für Mamas und Babys unterstützt dich dabei, deine neue Rolle als Mutter mit mehr Leichtigkeit und Klarheit zu erleben.​ Hier ist der Ort, an dem du dich öffnen, deine Erfahrungen mit Gleichgesinnten teilen und gemeinsam neue Wege entdecken kannst, um das Muttersein mit all seinen Herausforderungen und Freuden zu leben.
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Der Herzraum ist liebevoll und sicher für dich und dein Baby gestaltet. In einer achtsamen und ruhigen Atmosphäre entsteht hier Raum für Austausch, Vertrauen und echte Verbundenheit – fernab vom Alltagstrubel. Gemeinsam feiern wir die kleinen und großen Momente des Mutterseins und schenken uns gegenseitig Kraft, Leichtigkeit und neue Perspektiven.
Vorteile für dich und dein Baby
Wie läuft ein HerzRaum Kurs für dich und dein Baby ab?
Meditation mit Baby – für innere Ruhe und Vertrauen
Loslassen von negativen Gefühlen – Erschöpfung & Zweifel transformieren
Achtsame Mutter-Kind-Bindung – durch Berührung & Rituale
Austausch in geschütztem Raum – Themen, die wirklich bewegen
Kreatives Manifestieren – gemeinsam ein Symbol für positive Energie basteln
Kontakt
Du hast noch Fragen zu den Kursen?
Schreib mir gern – ich helfe dir, das passende Angebot für dich und dein Baby zu finden.
Maneerat Saengsawang
Email: Baby-zeit@web.de
​+49 (0) 151 50 28 99 56
